Осеннее обострение - это термин, который иногда используется для описания явления, когда зависимые люди, такие как наркозависимые или алкоголики, испытывают эмоциональное, физическое или психологическое ухудшение своего состояния в осенний период. Оно может проявляться в появлении желании употреблять вещество или в усилении симптомов, связанных с зависимостью.
Одной из основных причин осеннего обострения у зависимых является изменение погоды и сокращение количества дневного света, которое в свою очередь влияет на синтез витамина D, отвечающего за выработку «гормонов счастья» - серотонина и дофамина. Это может сказываться на настроении человека, вызывая чувство угнетенности и грусти, и как итог - привести к желанию избежать эти негативные эмоции путем употребления вещества, которое ранее использовалось в качестве «самолечения»
Однако, осеннее обострение не является неизбежным и есть способы помочь зависимым справиться с этим сложным периодом:
1. Поддерживайте стабильный режим дня. Регулярные сон, питание и физическая активность могут помочь улучшить настроение и общее физическое состояние.
2. Проявляйте поддержку и понимание. Разговаривайте с близкими людьми о своих чувствах и проблемах, ищите поддержку у друзей, семьи или профессиональных консультантов.
3. Ищите занятия, которые приносят вам удовольствие. Занимайтесь хобби, спортом, медитацией или другими деятельностями, которые помогают вам расслабиться и отвлечься.
4. Обратитесь за помощью к специалистам. Если вам трудно справиться с осенним обострением, обратитесь за помощью к врачу или психологу, которые могут предложить эффективные стратегии лечения и поддержки.
Найти способ подходящий вам и вашему близкому поможет найти наш нарколог/психолог
Записывайтесь на приём: +7 (3452) 21-21-03
г. Тюмень, Московский тракт 149/1
orion-tyumen.ru
—————————————————
Экстренная наркологическая помощь 24/7
Тел. +7 (3452) 69-22-21
* Вывод из запоя на дому
* Низкие цены (Детоксикация и кодирование)
* Консультации нарколога и психолога
* Комфортабельный стационар
* Трансфер пациента до клиники
Лицензия Л041-01107-72/00652837 от 24.05.2023; г. Услуги являются медицинскими и требуют консультации специалиста.
Одной из основных причин осеннего обострения у зависимых является изменение погоды и сокращение количества дневного света, которое в свою очередь влияет на синтез витамина D, отвечающего за выработку «гормонов счастья» - серотонина и дофамина. Это может сказываться на настроении человека, вызывая чувство угнетенности и грусти, и как итог - привести к желанию избежать эти негативные эмоции путем употребления вещества, которое ранее использовалось в качестве «самолечения»
Однако, осеннее обострение не является неизбежным и есть способы помочь зависимым справиться с этим сложным периодом:
1. Поддерживайте стабильный режим дня. Регулярные сон, питание и физическая активность могут помочь улучшить настроение и общее физическое состояние.
2. Проявляйте поддержку и понимание. Разговаривайте с близкими людьми о своих чувствах и проблемах, ищите поддержку у друзей, семьи или профессиональных консультантов.
3. Ищите занятия, которые приносят вам удовольствие. Занимайтесь хобби, спортом, медитацией или другими деятельностями, которые помогают вам расслабиться и отвлечься.
4. Обратитесь за помощью к специалистам. Если вам трудно справиться с осенним обострением, обратитесь за помощью к врачу или психологу, которые могут предложить эффективные стратегии лечения и поддержки.
Найти способ подходящий вам и вашему близкому поможет найти наш нарколог/психолог
Записывайтесь на приём: +7 (3452) 21-21-03
г. Тюмень, Московский тракт 149/1
orion-tyumen.ru
—————————————————
Экстренная наркологическая помощь 24/7
Тел. +7 (3452) 69-22-21
* Вывод из запоя на дому
* Низкие цены (Детоксикация и кодирование)
* Консультации нарколога и психолога
* Комфортабельный стационар
* Трансфер пациента до клиники
Лицензия Л041-01107-72/00652837 от 24.05.2023; г. Услуги являются медицинскими и требуют консультации специалиста.